El ejercicio es necesario para mantener un buen estado de salud, aumentando las cuotas de ejercicio progresivamente, con la metodología correcta, el estudiante tolera mejor el ejercicio de mayor intensidad.
Poco a poco se vuelve refractario ( no presenta disminución de flujo respiratorio o solamente a intensidad muy alta o a grandes volúmenes de ejercicio.
Correcta Metodología de Ejercicio- Ejercicios Respiratorios
- Calentamiento y Flexibilidad
- Práctica Deporte Especifica a Baja Intensidad
- Práctica Deportiva Usual
- Preparación para Competencias con Plan Específico de Entrenamiento.
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